大幂幂泳装撩人不拼胸线拼美背

2016年12月03日 12:10 网易

不被大幂幂的“背杀”撩一下,你简直白看《真正的男子汉2》!因为一直炫腿秀细腰的她,一亮出美背,立即秒杀众网友,一吨的伤害炸裂在万千网民的小心脏上,想知道大幂幂的背部线条到底有多美?往下看

大幂幂的人鱼背

美的直接,白的了当

wuli大幂幂前几天去和孙杨学游泳,这一学不要紧,学得怎么样也不是重点,重点是!她的滑嫩背可“一露成名”了!

来,大家感受一下这人鱼背的厉害,不仅白还嫩!赘肉神马的简直也是零担心。

怎么?你以为人家的美背是一时的?那你可就大错特错啦,快follow芭姐,去看一看人家日常是怎么“秀”美背的!

大幂幂秀美背是日常

看到她的美背是你中奖

大幂幂穿起露背装,那可是说穿就穿,丝毫不用担心自己的背部有任何的缺点,瞅瞅这“诚恳”劲儿,一袭美背皆入眼底一览无余!

而她之所以能成为“高颜值”美 背佳人,第一是因为丝毫没有赘肉,二是因为背部肌肤白嫩有光泽,三还是因为其背部紧致有线条,这三点缺一不可!

姑娘们都别光看着啦!虽然这后背不轻易露面儿,但别等到该用美背的时候没有!So,护理工作不能不做,更要做到最好

不以“背”喜却以“背”忧

3个美背诀窍告诉你!

Tip1.身体护理油

洗完澡却不抹油?这不行啊北鼻们,这会导致背部的肌肤越来越干、越来越粗糙,而且你们真的不用担心身体护理油会太油,现在的护理油产品质地都很轻薄,不会让肌肤有负担感,干皮妹子们真的可以去试试!

Tip2.放松“马杀鸡”

现在的上班族一坐就是一天,长期如此,背部肌肉最容易受损疲劳,所以定期去做个SPA或者多做做肩部+背部运动,是极好的!而且通过专业的手法按摩帮助你放松背部的肌肉,加快血液循环,提高新陈代谢,想不年轻都不行哦!

Tip3.坚持“背”锻炼

既然上面已经提到背部运动,那么每天的肩背部运动当然不能少,每天坚持30分钟,能让你的背部肌肉一直保持紧致状态,“虎背熊腰”的妹子们,啥也别说了,现在就练起来吧!

你说谁虎背熊腰呢?

练完这个动作,我就是美背Killer!

Step1:双手双脚分别打开与肩同宽,向上运动。注意保持手脚同步,节奏适中。20次为1组,做3组。

Step2: 双脚并拢,双膝向外侧打开。用臀部后侧坐在瑜伽垫上,腰部左右旋转,双臂弯曲放在身体两侧保持平衡。20次为1组,做3组。

Step3: 双膝跪在瑜伽垫上,左腿向后伸直,同时右臂向前伸直,反之交替,左右循环。20次为1组,做3组。

Step4:双脚开立,距离大于肩宽。90度向前弯腰,双臂下垂。同时双手拿重心球,左右摆动。注意摆动同时腰部不要晃动,眼睛看向重心球。20次为1组,做3组。

美背秘诀已上线,宝贝们你们还在等什么?!快跟着芭姐抓紧时间练起来!